如何预防牛皮癣？牛皮癣是一种常见的多发性皮肤病，其症状多种多样，表现不一。一般多发于头皮、四肢伸侧及背部，其男性的发病率要高于女性。虽然不是不治之症，但是对人们的身体健康和身心健康都有直接影响。因此，预防牛皮癣是非常重要的。郑州市银屑病研究所的医师给出以下解答。

如何预防牛皮癣？

⒈找出原因，对症治疗。牛皮癣的发病原因有很多，除了自身因素外，还会受到外界不良因素的影响，比如这些疾病，若有扁桃体炎、咽炎、上呼吸道感染，应积极治疗。避免各种强烈的物理、化学刺激，如染发、纹身等。

⒉合理的饮食，牛皮癣患者应养成良好的饮食习惯，不挑食、不偏食。忌烟，适量饮酒。可多食豆类、粗粮、新鲜蔬菜、水果等高蛋白、低脂肪、富含维生素的食品。

⒊注意个人卫生，在治疗牛皮癣的过程中，患者一定要保持规律的生活方式，注意个人卫生这样不仅可以去除厚积的鳞屑，清洁皮肤，而且可以改善微循环，促进新陈代谢。治愈后经常洗澡，保持皮肤清洁，对各类皮肤病的预防是大有益处的。这是预防牛皮癣的方法之一。

⒋多参加一些运动锻炼，有助于增强个人体质，提高机体抗病能力。正是“药补不如食补，食补不如运动”。只有强壮的体魄，才是抵御疾病的良药。

⒌应坚持巩固治疗。牛皮癣的发病症状有很多，皮损就是牛皮癣的主要症状之一；有些患者对该疾病的认识不够全面，只要是牛皮癣的皮损消退，就不再打算治疗，这是不对的。

⒍树立信心，坚持治疗。保持乐观的心态，对牛皮癣的治疗有很大的帮助。只要心情开郎、情绪稳定、劳逸结合、要有好的生活规律。

如何预防牛皮癣？温馨提醒：希望广大牛皮癣患者朋友平时注意牛皮癣的护理，科学饮食，如果发现复发，及时治疗，早日摆脱牛皮癣的困扰。