牛皮廨什么季节发作？一、冬季牛皮癣患者如何护理皮肤

1、避免风寒

天气寒冷，人们容易发生感冒、发热、咽痛。所以，在生活中牛皮癣患者要避免感冒的发生，注意保暖。

2、保持良好的心态

牛皮癣患者要有良好的心理状态，保持精神愉快，对牛皮癣的治疗是很有帮助。

3、饮食合理

牛皮癣患者的饮食宜清淡，忌辛辣刺激，牛羊肉，海鲜等发物，少吃或不吃鱼腥发物，如海鲜、羊肉、牛肉及葱、蒜、辣椒、酒等。

4、避免感染

牛皮癣患者应避免受寒、涉水、淋雨、涉水等。

5、保持良好的精神状态

牛皮癣患者的精神因素也是导致牛皮癣加重，患者应尽量保持良好的精神状态，不要过于紧张、疲劳，注意加强锻炼，适当地进行体育锻炼，这样可以有效的减少牛皮癣复发。

6、合理膳食

牛皮癣的饮食中，要加强饮食上的注意，尽量不吃或少吃一些辛辣食物，少吃或不吃富含维生素c的蔬菜和水果。还要避免食用一些辛辣刺激性的食物，如羊肉、虾等海鲜，牛皮癣患者应多吃一些新鲜的蔬菜和水果。

二、冬季牛皮癣患者应该怎样护理皮肤呢

一、保湿是关键

由于牛皮癣患者皮肤比较干燥所以要做好保湿工作。患者要保持皮肤的滋润，要多喝水，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，不要喝酒，更不要吸烟，以免引起牛皮癣的加重，同时要注意保湿。

二、防晒

在冬季，患者要避免阳光直射，出门时要带上帽子和太阳伞，穿上防晒衣，避免紫外线对皮肤的伤害。

三、保持良好的生活习惯

保持充足的睡眠是必须的。牛皮癣患者应保持每天八小时的睡眠，保证足够的睡眠时间。这是因为，睡眠时人体的新陈代谢是最快的时候，能够将新陈代谢产物排出体外，从而减轻皮肤的干燥，从而缓解牛皮癣的病情。

四、适当运动

适当的锻炼可以增加患者的体质，增强患者的体质，促进患者的血液循环，加快新陈代谢，从而对牛皮癣的治疗有很好的帮助。

四、保湿是关键

由于冬季牛皮癣患者皮肤的水分流失较快，所以要及时补充水分，以缓解皮肤的缺水现象，保持皮肤的湿润和弹性，可以